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平和體質的特征

發布時間:2018-12-26   點擊次數:1279次

總體特征:陰陽氣血調和,以體態適中、面色紅潤、精力充沛等為主要特征。

陰陽氣血調和,以體態適中、面色紅潤、精力充沛等為主要特征。

形體特征:體形勻稱健壯。

常見表現:面色、膚色潤澤,頭發稠密有光澤,目光有神,鼻色明潤,嗅覺通利,唇色紅潤,不易疲勞,精力充沛,耐受寒熱,睡眠良好,胃納佳,二便正常,舌色淡紅,苔薄白,脈和緩有力。

心理特征:性格隨和開朗。

發病傾向:平素患病較少。

對外界環境適應能力:對自然環境和社會環境適應能力較強。

平和體質的人較少患病。“正氣存內,邪不可干。”這種體質的人大都正氣充足,抵抗力強,耐受寒熱干濕,環境適應力強,不易受外邪侵襲。但是,身強體健之人往往不注意自身的保護,反而因為疏忽而受傷患病。

季節更替,應適時增減衣被,祛暑避寒,防止一些外感性的疾病,如傷風感冒、中暑、凍傷等。在疫病流行的時候,應當加強自我防護,斬斷傳染途徑。

另外,在運動、旅游和日常生活中應當避免外傷的發生。運動損傷、交通傷亡以及蟲獸傷等意外傷害是平和體質的人要注意的。

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